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Le yoga de la femme enceinte
Naître en liberté
Au
cours de leur grossesse, de plus en
plus de femmes se tournent
vers les techniques ancestrales du yoga. Elles recherchent des lieux et
des interlocuteurs de confiance susceptibles de les aider à
vivre pleinement
et sereinement cette période essentielle de leur vie. Une
plus
grande vulnérabilité les habite mais aussi une
grande
force, qu'elles ont besoin d'apprendre
à redécouvrir.
Grâce
à la pratique du yoga,
elles vont pouvoir se recentrer, apprendre à respirer,
envisager
l'accouchement sous un angle positif, éviter
les écueils d'une médicalisation excessive des
naissances, soutenues par de rares enseignants qui, comme Christina
Colonna-Césari, se sont spécialisés
dans l'accompagnement des femmes enceintes, des futurs pères
et
des bébés.
De
tout temps, le yoga a su donner aux
êtres des outils pour assouvir leurs
aspirations à plus de santé, d'harmonie, et le
monde des
naissances peut y puiser un incroyable souffle de liberté.
Le Yoga de la femme enceinte,
alliant clarté et efficacité, s'attache
à
communiquer cet espace de liberté aux futurs parents, comme
aux
professionnels, conscients de la nécessité d'une
réelle
prise en main de cette période unique.
Cet ouvrage est préfacé par Irina Bouglione et
abondamment illustré par les aquarelles d'Isabelle Calin.
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