Suite à mon déménagement a l'étranger, les prochains cours sur Paris auront lieu, dans le 17ème, les vendredis 1er Février et 5 Avril 2019, de 18H30 à 20H. Tarif 45 euros.
A Bucarest, cours le mardi à 14 heures.
TARIFS
En France: 45 euros le cours d'une heure trente
En Roumanie: 30 euros ou 142 leï le cours d'une heure
Priorité aux anciennes
Merci de porter impérativement des hauts de couleurs (pull, tee-shirt, tunique, body etc....) et d'éviter le noir pour vos cours de yoga.
Par respect pour les autres, afin de ne pas perturber le début des cours, merci de vous présentez impérativement, 5/10 mn avant l'horaire indiqué, pour vous inscrire ou vous changer. Ainsi que ne pas vous présentez aux cours, lorsque vous êtes porteuses de virus contagieux, grippe, etc...
INSCRIPTIONS TOUTE L'ANNEE
DES LE 1ER MOIS DE GROSSESSE
Adresses ci-dessous
Adresses des cours
Surya Yoga Studio
15 Strada Constantin Aricescu
3 ème etage , sonnette Necula
Zone : Piata Dorobanti
Bucarest
Roumanie
Studio de yoga
118, Bd de Courcelles
75017 Paris
France
Métros: Aviatorilor et Piata Victoriei
Métros: Charles de Gaulle, Ternes.
RER : Charles de Gaulle
Inscriptions au :
06 58 11 74 96 pour la France 07 71 64 85 54 pour la Roumanie
Sauf week-end
Au
cours de leur grossesse, de plus en
plus de femmes se tournent
vers les techniques ancestrales du yoga. Elles recherchent des lieux et
des interlocuteurs de confiance susceptibles de les aider à
vivre pleinement
et sereinement cette période essentielle de leur vie. Une
plus
grande vulnérabilité les habite mais aussi une
grande
force, qu'elles ont besoin d'apprendre
à redécouvrir.
Grâce
à la pratique du yoga,
elles vont pouvoir se recentrer, apprendre à respirer,
envisager
l'accouchement sous un angle positif, éviter
les écueils d'une médicalisation excessive des
naissances, soutenues par de rares enseignants qui, comme Christina
Colonna-Césari, se sont spécialisés
dans l'accompagnement des femmes enceintes, des futurs pères
et
des bébés.
De
tout temps, le yoga a su donner aux
êtres des outils pour assouvir leurs
aspirations à plus de santé, d'harmonie, et le
monde des
naissances peut y puiser un incroyable souffle de liberté.
Le Yoga de la femme enceinte,
alliant clarté et efficacité, s'attache
à
communiquer cet espace de liberté aux futurs parents, comme
aux
professionnels, conscients de la nécessité d'une
réelle
prise en main de cette période unique.
Cet ouvrage est préfacé par Irina Bouglione et
abondamment illustré par les aquarelles d'Isabelle Calin.
Choisir un cours de Yoga pour femme enceinte
Dix points de référence
Le lien Corps-Esprit
La contraction utérine
Douleurs et endorphines
L'apport du Yoga durant la grossesse
Yoga et maux courants
Les postures
La femme energétique
Les bases du Yoga
PRATIQUES
Cours de respiration
La séance quotidienne
Cours de conscience-Energie - Concentration
Séance de communication avec le bébé
La préparation à l'accouchement
La place du père
Conseils pratiques
Conclusion
Bibliographie
Inscriptions au : 
